К ейт Міддлтон завжди славилася стрункою та підтягнутою фігурою. Ще задовго до весілля з принцом Вільямом майбутня герцогиня Кембриджська багато займалася спортом та приділяла увагу правильному харчуванню. У Кейт багато обов'язків, троє дітей, дуже щільний графік королівських заходів і різних інших виходів. Але все це не заважає їй приділяти час своєму здоров'ю та зовнішньому вигляду. Нещодавно ми роздивлялися рідкісні  виходи герцогині Кейт у коротких шортах . І треба сказати, що фігура дружини принца Вільяма захоплює. Щоб залишатися енергійною та перебувати у чудовій формі для активного способу життя, герцогиня ставить на перше місце здорове харчування та на друге – спорт. Що їсть герцогиня Кембриджська Щоденний раціон Кейт Міддлтон містить багато поживних речовин. Однією з улюблених страв є дуже корисне смузі з фруктами та овочами, пише  Express . "Вона п'є смузі вранці та вдень, що містять спіруліну, капусту, матча (дрібноподрібнений по...

  Хочете перевірити, чи у вашому організмі зібралося багато токсинів? Фахівці радять звертати увагу на основні симптоми. Читайте про токсини в організмі в матеріалі ТСН.ua. Як зрозуміти, що в організмі накопичились токсини? Існують певні симптоми. І ось, які  симптоми  того, що рівень токсинів в організмі вже великий, виділяють фахівці: Ви часто відчуваєте втому  - якщо ваш організм зайнятий тим, що виводить токсини, ви будете відчувати втому та виснаження майже весь час. Неприємний запах тіла  - коли токсини в організмі починають накопичуватися, запах організму може змінюватися на не надто приємний (особливо він відчутний з інтимних місць та ротової порожнини). Ви повільно мислите  - коли рівень токсинів в організмі піднімається, ваше тіло намагається їх вивести, а тому використовує всі наявні енергетичні ресурси. Через те, що для позбавлення потенційно небезпечних речовин потрібно багато енергії, швидкість розумових процесіх значно падає. З'являються проб...

  Спершу зверніть увагу на інші симптоми. В умовах війни, доступ до медичної допомоги може бути обмеженим, як через  руйнування відповідної інфраструктури, так і через ускладнений доступ до ліків тощо.  Фахівці МОЗ  надали поради , що робити якщо у вас піднялась температура, а під рукою немає жарознижувального, як і можливості його купити. У разі підвищення температури зверніть увагу, чи є інші симптоми. Якщо ви відчуваєте біль, слабкість та розумієте, що можете втратити свідосмість, викликайте "швидку". Коли збивати температуру Антипіретики (жарознижувальні препарати) для дітей слід застосовувати, якщо температура перевищує 38 градусів та немає інших рекомендацій лікаря. Жарознижувальне для дорослих рекомендоване від 38,5 градусів. Зауважте, що падіння температури на 1-1,5 градуси - це вже добре. Не очікуйте, що вона зназиться до звичних 36,6 градусів.

  Якщо десь на краю світу вам захотілося додому, а у вашій країні досі війна, якщо всі етапи відторгнення і прийняття вже пройдено, то підготували прості поради для покращення стану.  Про це  пише  uaheals в Instagram.  Вари борщ.  Робіть те, що вам подобалось робити вдома  або що нагадує ті безтурботні часи, коли над домом не літали ракети. Якорі, що наповнять і заспокоять — це світло серед темного океану суму.  Не звинувачуйте себе  Якщо радіо “Чому поїхали, а не залишилися” досі гуде в вашій голові - скажіть йому стоп і перемкніть хвилю. Годі! Запам’ятайте: під час війни будь-які прийняті рішення про власну  безпеку, безпеку сім’ї, є правильними. Дайте собі можливість прожити емоції Спогади про дім, роботу, близьких, які залишись, або недільні ранки, які були у сімейній кав’ярні традиційними. Все це може викликати сум, тривогу, страх. Створіть нові спогади.  Реагуйте на потреби З часом  будуть з’явля...

  Доньки співачки Олі Полякової Маша та Аліса вперше після повномасштабного вторгнення РФ до України повертаються додому. Співачка і тренерка "Голосу країни"  Оля Полякова  вже більше місяця перебуває в Україні. У Києві співачка разом зі своєю командою брала участь у благодійних заходах, а також працює над своїм новим українськомовним альбомом. Весь цей час доньки виконавиці перебували у подруги мами, російської журналістки Ніки Білоцерківської, у Франції. За словами  Полякової, дівчатка вже давно хотіли повернутися додому, але вона переймалася через їхню безпеку. Однак сьогодні 17-річна Маша та 10-річна Аліса нарешті вирушають до рідної України. Співачка розповіла про це у сторіз своєї сторінки в Instagram. "Ось такі дівчатка з гітарами, музикантки, їдуть додому, в Україну!" – сказала у відео Полякова.